Peus plans o peu pla és una condició en la qual l'arc que hauria d'estar a la planta del peu es torna pla. En els nadons o nens petits, aquesta condició es considera normal perquè els seus cossos no estan completament desenvolupats. Però en nens més grans i adults, els peus plans poden ser un signe d'anomalies en els ossos o tendons del peu, el teixit que uneix el múscul a l'os.
Causes dels peus plans
Els peus plans sempre s'associen amb els ossos i tendons de la planta del peu o de la cama. En els nens, els defectes de naixement són la causa més freqüent de peus plans. Tanmateix, els peus plans també poden ser causats per altres factors, com ara:
- Dany o inflamació dels peus.
- Tendons solts o trencats.
- Fractura o luxació (canvi de posició articular).
- Trastorns nerviosos.
El risc de peus plans també augmenta si:
- Obesitat
- embarassada
- Fent-se gran
- Diabetis
- Ús de sabates massa estretes o talons alt
Símptomes dels peus plans
Els peus plans es caracteritzen per la pèrdua d'arcs a la planta dels peus, de manera que totes les parts de la planta dels peus poden tocar el terra en peu. Els peus plans són inicialment elàstics, la qual cosa significa que l'arc encara es pot veure quan el pacient es posa de puntes. Però amb l'edat, la condició pot empitjorar, sobretot si no rep el tractament adequat. Els peus plans que es deterioren poden tornar-se completament rígids i l'arc ja no és visible fins i tot quan estigui de puntetes.
En determinats casos, els malalts de peu pla també experimenten altres símptomes, com ara:
- Dolor, especialment a la zona de l'arc o del taló.
- Moviment alterat, com ara dificultat per posar-se dempeus.
- Inflor a la part inferior de la cama.
- Els peus es fan mal amb facilitat.
- Picor.
Diagnòstic de peus plans
El diagnòstic es fa examinant a fons l'estat físic i l'estat del pacient. En l'etapa inicial, els exàmens realitzats poden tenir la forma de:
- Inspecciósola. En aquesta prova, el metge demanarà al pacient que mulli els peus i després es col·loqui sobre una estora especial. La catifa mostrarà l'empremta del peu del pacient. Com més gruixuda sigui la impressió de l'arc indica que el pacient té els peus plans.
- Inspecció de calçat. El metge mirarà la sola de la sabata del pacient. Si el pacient té els peus plans, hi ha certes zones de la sola que es desgasten o s'encongeixen a causa del fregament, especialment al taló.
- prova de puntetes. Aquesta prova serveix per comprovar si les cames del pacient encara són elàstiques o no. En el procés, se li demanarà al pacient que s'aixequi de puntes. Si quan el pacient es posa de puntes, l'arc del peu encara és visible, els peus plans del pacient són elàstics.
A més, el metge també pot fer una prova d'escaneig. Aquesta prova s'utilitza normalment quan el peu pla està causant dolor. Algunes de les proves d'escaneig en qüestió inclouen:
- ecografia
- ressonància magnètica
- escàner CT
Tractament Peus Plans
El tractament només és necessari si els peus plans causen problemes, com ara dolor. El mètode de tractament també és diferent per a cada pacient, s'ha d'ajustar a la causa que l'acompanya.
Si cal, s'utilitzen 3 mètodes per tractar els peus plans, a saber:
- Fisioteràpia. Els programes de fisioteràpia que es poden fer són exercicis d'estirament o la dotació d'eines especials en forma de soles o sabates especials. Discutiu més amb el metge el programa adequat per a la condició experimentada.
- Drogues.El medicament només s'administra en determinades condicions, per exemple, els peus plans que es pateixen són causats per: artritis reumàtica. Els metges poden administrar medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE), com l'ibuprofè, que treballen per alleujar el dolor a causa de la inflamació existent.
- Funcionament. La cirurgia també es realitza amb consideracions especials, per exemple, quan un peu pla és causat per un tendó trencat o una fractura. Per tant, es fa una cirurgia per tractar la causa dels peus plans.
Els pacients també poden fer autocura per prevenir o controlar el dolor que sorgeix. Entre d'altres hi ha:
- Fes servir calçat o calçat que coincideixi amb les activitats que estàs fent i amb la forma dels teus peus.
- Reposar i comprimir la cama amb gel. Si cal, preneu analgèsics de venda lliure, com el paracetamol, quan es produeixi dolor.
- Fer estiraments. Pregunteu al vostre metge o terapeuta sobre els estiraments que podeu fer abans de l'activitat.
- Tracteu les condicions de salut que poden empitjorar els peus plans, com ara la diabetis, la pressió arterial alta i l'obesitat.
- Eviteu activitats que posen massa estrès als vostres peus, com ara córrer.
- En la mesura del possible, eviteu els esports que posen massa estrès als vostres peus, com el bàsquet, el futbol, l'hoquei o el tennis.
Seria millor que els esforços d'autocura es discuteixin primer amb el metge. El metge determinarà un tractament independent segons l'estat del pacient, de manera que els resultats obtinguts es puguin maximitzar.