Aliments per als malalts d'úlcera que cal evitar

L'acidesa d'estómac pot passar a qualsevol. Un dels motius és el menjar que mengem. Si patiu aquesta malaltia, heu d'identificar aliments per als malalts d'úlcera que cal reduir o fins i tot evitar.

L'ardor d'estómac o la dispèpsia es poden desencadenar per menjar massa o massa ràpid, estrès, prendre determinats medicaments o patir determinades malalties. L'acidesa d'estómac també es pot associar a un estil de vida dolent i poc saludable. Alguns exemples inclouen fumar, menjar aliments picants, grassos i grassos i beure begudes alcohòliques, gasoses o carbonatades i begudes amb cafeïna.

Aliments a evitar amb gastritis

Com s'ha explicat anteriorment, el menjar i la beguda poden ser un dels desencadenants de la malaltia úlcera. A continuació es mostren alguns tipus d'aliments per als malalts d'úlcera que cal evitar:

• Menjar i beguda agre

  Alguns tipus d'aliments, com ara els cítrics, les llimones, les llimes, la salsa de tomàquet i les begudes carbonatades/de soda són àcides, de manera que poden causar problemes digestius. Si patiu úlceres, heu d'evitar aquests aliments i begudes.

• Menjar picant

  S'han d'evitar els aliments picants, inclosos els aliments per a malalts d'úlceres, perquè poden augmentar el risc d'irritació del tracte digestiu, inclòs l'estómac. Per tant, si teniu indigestió, es recomana triar aliments suaus i evitar els aliments picants.

• Producte processats llet

  El contingut de lactosa fa que la llet tendeix a ser més difícil de digerir pel cos. Quan la lactosa no es digereix correctament, l'estómac s'inflarà, produirà gasos o provocarà diarrea. Això, per descomptat, pot agreujar les queixes dels malalts d'úlcera. Tanmateix, això no vol dir que hàgiu de mantenir-vos allunyats completament dels productes lactis. La llet conté nutrients que el cos necessita, especialment calci, que és important per al desenvolupament i la salut dels ossos. Demaneu consell al vostre metge sobre els límits de consum de llet, així com sobre l'elecció de productes substitutius de la llet per satisfer la vostra alimentació.

• Aliments grassos i fregits

  Altres aliments que els malalts d'úlcera han d'evitar són els aliments grassos i fregits. Els aliments grassos poden alentir els músculs digestius i alentir el buidatge gàstric. A més, els aliments grassos també poden empitjorar el restrenyiment i la diarrea. Els fregits, en canvi, triguen més temps a digerir-se, són baixos en fibra i poden provocar flatulències.

• Menjar i beguda dolça

  Se sospita que la fructosa i els aliments o begudes amb edulcorants artificials causen dispèpsia. Això es deu al fet que els edulcorants no són totalment digerits i absorbits pel cos abans d'arribar als intestins.

• Alcohol

  L'alcohol no conté proteïnes, vitamines ni altres nutrients. L'alcohol pot ser perjudicial per al revestiment de l'estómac i el metabolisme del fetge, de manera que pot causar indigestió. L'alcohol també és un irritant, per la qual cosa pot agreujar les queixes dels malalts d'úlcera.

• Begudes amb cafeïna

  Les begudes amb cafeïna, com el cafè, el te, el refresc i la xocolata, poden estimular el tracte digestiu. Si es consumeixen en excés, les begudes amb cafeïna poden desencadenar o empitjorar els símptomes de l'úlcera.

Tot i que heu d'evitar els diferents tipus d'aliments que s'han esmentat anteriorment, encara hi ha moltes opcions d'aliments per als malalts d'úlcera que són segurs per al consum. També es recomana als pacients amb úlceres que mengin poc però sovint i masteguen els aliments lentament abans d'empassar-los. Si necessiteu més consells sobre la dieta dels malalts d'úlcera, heu de consultar un metge.