Els beneficis de l'oli d'argan com a ingredient natural per tractar i superar problemes de la pell es coneixen des de fa centenars d'anys. No només és bo per a la bellesa, l'oli d'argan també té una infinitat de beneficis per a la salut. Per saber més sobre els beneficis de l'oli d'argan, consulteu l'article següent.
L'oli d'argan és un oli que es forma de manera natural a partir de les llavors del fruit de l'arbre d'argan. L'oli d'argan pur s'ha utilitzat durant segles com a remei casolà i com a ingredient de cuina. Darrerament, l'oli d'argan també s'utilitza àmpliament com a producte per a la cura de la salut i la bellesa.
Beneficis de l'oli d'argan per a la salut
L'oli d'argan conté polifenols antioxidants i una varietat de nutrients, com la vitamina E, l'àcid oleic i l'àcid linoleic. Gràcies a aquests ingredients, l'oli d'argan té diversos beneficis per a la salut, com ara:
1. Augmentar la resistència
El contingut de greixos saludables, antioxidants i vitamina E a l'oli d'argan és bo per augmentar la resistència. Amb un sistema immunitari fort, evitaràs diverses malalties, com la grip i la COVID-19.
2. Alleuja la inflamació
L'oli d'argan conté compostos antiinflamatoris que poden reduir la inflamació causada per lesions o infeccions. A més de tenir propietats antiinflamatòries, també es creu que l'oli d'argan pot alleujar el dolor, com ara el dolor articular i el dolor muscular.
No obstant això, els beneficis de l'oli d'argan com a antidolor i antiinflamatori en el tractament de certes malalties encara s'han d'estudiar més.
3. Controlar el sucre en la sang
Una investigació al laboratori demostra que l'oli d'argan també és útil per prevenir l'augment dels nivells de sucre en sang i reduir el risc de resistència a la insulina. Els beneficis de l'oli d'argan són bons per prevenir la diabetis.
Tanmateix, no hi ha cap investigació que demostri que l'oli d'argan sigui eficaç i segur d'utilitzar com a medicament per a la diabetis. Per tant, si teniu diabetis i voleu utilitzar oli d'argan, primer heu de consultar al vostre metge.
4. Mantenir la salut del cor
L'oli d'argan conté molts greixos saludables i antioxidants. Diversos estudis han demostrat que consumir oli d'argan pot augmentar els nivells de greixos bons (HDL) i reduir els nivells de colesterol dolent (LDL) i triglicèrids.
Aquest efecte fa que l'oli d'argan sigui bo per mantenir la salut del cor i reduir el risc de malalties cardiovasculars.
5. Prevenir el càncer
L'oli d'argan conté vitamina E, antioxidants polifenols i agents antiinflamatoris. Gràcies a aquests ingredients, es creu que l'oli d'argan és capaç de prevenir el càncer. Diversos estudis fins ara també han demostrat que l'oli d'argan sembla prevenir i inhibir el creixement de cèl·lules canceroses.
Tanmateix, els beneficis de l'oli d'argan com a tractament contra el càncer o com a suplement per prevenir el càncer encara s'han d'estudiar més.
Per evitar el càncer, també cal portar un estil de vida saludable, és a dir, no fumant, limitant el consum d'alcohol, controlant l'estrès i fent una alimentació saludable.
6. Ajuda al procés de cicatrització de ferides
Les proves en animals al laboratori mostren que l'oli d'argan pot ajudar al procés de cicatrització de ferides. A l'estudi, es va veure que els animals que van patir cremades experimentaven una recuperació més ràpida de la ferida després que les seves ferides fossin tractades amb oli d'argan.
Tanmateix, els beneficis de l'oli d'argan per ajudar a curar ferides en humans no s'han estudiat àmpliament. Per tant, cal consultar un metge si voleu utilitzar l'oli d'argan com a medicament per tractar ferides.
Beneficis de l'oli d'argan per a la bellesa
Els beneficis de l'oli d'argan per a la bellesa i la salut de la pell també són bastants, com ara:
1. Hidrata la pell
Se sap que el contingut de vitamina E de l'oli d'argan és capaç de mantenir la humitat de la pell. A més, el contingut d'antioxidants i àcids grassos omega-3 de l'oli d'argan també pot augmentar la producció de col·lagen i prevenir l'aparició d'arrugues o arrugues a la pell.
2. Tractament de l'acne
L'oli d'argan conté propietats antiinflamatòries i antioxidants que són bones per reduir la inflamació de la pell, inclòs l'acne. No obstant això, encara es necessiten més estudis per confirmar els beneficis de l'oli d'argan com a remei natural per a l'acne.
Si el vostre acne encara és tossut tot i que heu fet servir oli d'argan, heu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat.
3. Esvair estries
L'oli d'argan també s'utilitza sovint com a ingredient natural que pot reduir la inflamació i fer que la pell sigui més elàstica, de manera que es pot esvair. estries.
Tanmateix, no només utilitzant oli d'argan, també cal mantenir un pes corporal ideal per prevenir i tractar estries.
4. Prevenir l'envelliment prematur
L'oli d'argan és un dels ingredients més utilitzats en productes per a la cura de la pell. Aquest tipus d'oli pot recolzar la reparació i el manteniment del teixit de la pell i prevenir l'aparició de signes d'envelliment prematur.
5. Mantenir un cabell sa
No només és bo per a la salut i la bellesa de la pell, l'oli d'argan també és útil per fertilitzar i mantenir la humitat del cabell. A més, aquest tipus d'oli també és conegut per tractar la caspa al cuir cabellut. Això és gràcies al contingut de vitamina E i antioxidants que es troben a l'oli d'argan.
Tot i que es creu que té diversos beneficis, l'ús de l'oli d'argan també s'ha de fer amb precaució. Deixeu l'ús immediatament si es produeix una reacció al·lèrgica, com ara enrogiment, picor i inflor de la pell.
Si voleu saber més sobre els beneficis de l'oli d'argan per a la salut i la bellesa o voleu utilitzar l'oli d'argan com a tractament per a determinades malalties, us recomanem que consulteu primer un metge.